篮球运动是一项综合性较强的体育运动，也是学校体育课主要内容，而“三步上篮”又是主要的学习内容和考试内容。课余时间参加篮球活动的人较多，我们在课堂上应尽快教会学生最基本的“三步上篮”。篮球课上一轮又一轮，沿用原来的教材内容、教法，总感觉到在有限的时间内学生掌握起来比较困难，尤其是对一点都不会的学生就更困难。在三步上篮的技术教学中,我发现好多学生不能够掌握三步上篮的技术,是因为:没有掌握好一大二小三跳起、三步的节奏和起跨第一步时双手持球的问题.。如何在尽短的时间内让学生掌握这一动作,根据多年来我的教学实践。我觉得采取了下列教学方法步骤,教学效果很好 ： FgA徐州市城东实验小学 （1）让学生徒手练习三步上篮动作，做到一大二小三跃起，最少完成10次。 FgA徐州市城东实验小学 （2）站在罚球线上，让学生将球托起，老师示范，做三步上篮的练习，注意拿球时一定要将右腿抬起来的同时拿球，紧接着做上篮动作，示范时动作一定要慢。完成之后，老师将球托起，让学生体会这个动作，同样最少完成10次。这个动作学生掌握以后可以完成下面的练习。这一步要让学生知道起步时球不在自己的手上。 FgA徐州市城东实验小学 （3）老师将球抛球，球到最高点时让学生跳起来拿球完成上篮动作，就好像球在老师手上一样，这一步要让学生多练习几次（学生迈右脚的同时拿球）。这一步学生熟练以后，可以完成下面的动作。 FgA徐州市城东实验小学 （4）让学生自己拍球一次，将球弹起和老师刚才抛球一样的高度，完成上面的练习。（只拍一次）同样，也是迈右脚的同时拿球。这一项学生易犯的错误是学生先拿球再迈脚，一定要注意纠正 。 FgA徐州市城东实验小学 （5）上面的动作掌握以后，可以让学生自己拍球两次，然后再做上篮蓝动作，这个动作同样要让学生熟练掌握。 FgA徐州市城东实验小学 （6）要求学生从罚球线顶部运球上篮，这一项是练习的重点，一定要多练，熟练掌握以后，再要求从中线运球上篮，这一项是上篮的关键，这一项要是练好啦，就等于你的三步上篮动作完全掌握啦，剩下的就是你多练和在以后的练习和在比赛中的应用啦！ FgA徐州市城东实验小学 当然，最好是先练习不擅长使用的一侧，如果练好则起到事半功倍的效果。FgA徐州市城东实验小学
FgA徐州市城东实验小学 FgA徐州市城东实验小学 FgA徐州市城东实验小学 FgA徐州市城东实验小学
|
